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喝绿茶可以减肥吗?

来源: 发布者: 时间:2010-03-18 16:18

  喝绿茶可以减肥吗?绿茶确实可以减肥,喝绿茶是很省力的减肥方法,但一定要坚持长期饮用,效果才明显。绿茶不宜泡得太浓,会刺激神经和肠胃,同时也不会特别快地减肥。所以,平时喝一点清淡的绿茶就好了,很有益健康!下面瘦身男女小编给你们介绍两款可以减肥的绿茶。

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  客家擂茶

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  瘦身茶方:

  绿茶粉、薏苡各适量。

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  用法: 瘦身男女原创文章

  将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。 www.ssnn.net

  功用:

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  能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

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荷叶饮 瘦身男女

  瘦身茶方: www.ssnn.net

  绿茶粉2公克、荷叶3钱。 瘦身男女原创文章

  用法: www.ssnn.net

  以沸水冲泡,即可当饮料喝。

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  功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

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